Comment faire du thé au gingembre, au citron et à la cannelle pour perdre du poids

Gingembre, cannelle et citron combinés, peuvent donner lieu à un très efficace la combustion des graisses thé. Cette boisson très minceur aide à éliminer les toxines de l`organisme et à combattre la rétention d`eau. Ci-dessous, nous avons détaillé les propriétés amincissantes de chacun de ces ingrédients :

Propriétés du gingembre pour perdre du poids

• Le gingembre contient gingérol et le shogaol, deux composants qui accélèrent le métabolisme et, par conséquent, permettent au corps de brûler une plus grande quantité de graisse et de consommer plus d`énergie.
• Il exerce une effet thermogénique, car lorsqu`il est consommé, la température corporelle augmente et cela contribue également à la combustion des graisses accumulées.
• Il aide à réduire l`appétit en augmentant les niveaux de sérotonine dans le corps, qui est un neurotransmetteur qui régule la sensation de faim.
• Il élimine les toxines accumulées et combat la rétention d`eau, qui provoque une inflammation dans différentes zones du corps.
• Améliore le processus de digestion en augmentant la production de sucs gastriques.

Propriétés de la cannelle pour perdre du poids

• Il est thermogénique, il aide donc à accélérer le métabolisme et à brûler les graisses.
• Il régule la glycémie, ce qui réduit la quantité d`insuline et la quantité de graisse qui s`accumule dans certaines zones du corps.
• Régule le transit intestinal et empêche le gonflement de l`abdomen.
• Il améliore les fonctions des reins et contribue à l`élimination des liquides accumulés.
• Réduit l`appétit.

Propriétés du citron pour perdre du poids

• Il est diurétique et élimine toutes les toxines accumulées, qui influencent la prise de poids.
• Améliore la digestion et prévient les souffrances d`inflammation abdominale ou de gaz.
• Il aide à brûler plus de graisses en accélérant le métabolisme et contient un flavonoïde qui agit comme un dissolvant naturel de graisse dans le sang.
• Réduit la sensation de faim et favorise l`alcalinisation du corps.

Cette infusion de gingembre, cannelle et citron sert non seulement à accélérer la perte de poids et réduire les mesures, mais sa consommation a aussi des bienfaits importants pour l`organisme et sa santé, tels que :

• Détoxifier le foie
• Purifier le corps et les organismes
• Prendre soin de la vésicule biliaire
• Améliorer la digestion
• Dégager les gaz
• Renforcement de l`immunité
• Combattre le rhume
• Contrôler taux de cholestérol élevé
• Éliminer les excès de liquides
• Fournir énergie
• Éviter le vieillissement des cellules
• Organismes alcalinisants

La recette de thé au gingembre, cannelle et citron est très simple et il ne vous faudra que quelques minutes pour préparer.

Ingrédients

• 1 tranche de racine de gingembre frais
• 1 bâton de cannelle
• 1/2 citron
• 1 tasse d`eau

Préparation

1. Versez l`eau dans une casserole ou une casserole et placez-la sur le feu.
2. Ajouter le gingembre préalablement râpé.
3. Ajouter le bâton de cannelle.
4. Laissez ces ingrédients ‘‘cuire’’ pendant environ 10 minutes à feu doux.
5. Pressez le jus de citron dans une tasse séparée.
6. Retirer la casserole du feu et verser le jus de citron dans le mélange.
7. Enfin, filtrez l`infusion obtenue pour retirer le gingembre râpé et le bâton de cannelle et servez-la dans une tasse.

Nous vous recommandons de boire 1 tasse de ce thé le matin pour rehausser son effets brûle graisse. Vous pouvez avoir une deuxième tasse de cette infusion dans l`après-midi ou après avoir mangé. N`oubliez pas que, pour obtenir les meilleurs résultats et perdre du poids de la manière la plus efficace et la plus saine, vous devez combiner la consommation de ce thé minceur avec un régime hypocalorique et un bon régime d`exercice.

Avant de consommer ce thé, vous devez savoir quelles sont les contre-indications de ce thé. Sa consommation est non recommandé dans les cas mentionnés ci-dessous :

• Femmes enceintes ou allaitantes.
• Patients présentant des ulcères gastriques, un côlon irritable, une gastrite, une colite.
• Patients avec hypertension.
• Les personnes qui prennent des médicaments pour la circulation sanguine ou le diabète.

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