Comment faire du miel et du citron pour un mal de gorge

Nous savons tous à quel point il est inconfortable d`avoir un maux de gorge, avoir une voix coasse ou simplement tousser douloureusement. Le citron et le miel ont Beaucoup d`avantages et c`est tout à fait adéquat pour ces cas, car le mélange de citron et d`une touche de miel rend votre gorge douce en quelques minutes. Si vous ne savez pas comment le préparer, ne vous inquiétez pas, vous montrera comment faire du miel et du citron pour un mal de gorge et vous aider à arrêter de souffrir en avalant. Vous n`avez besoin que d`eau, de citron et de miel.

1. La première étape pour faire du miel et du citron pour un mal de gorge est de Faire bouillir l`eau. Vous pouvez le faire au micro-ondes, dans une casserole ou faire bouillir de l`eau dans une bouilloire.

Nous vous recommandons d`utiliser de l`eau en bouteille pour éviter l`excès de chlore ou d`autres substances qui se trouvent généralement dans l`eau du robinet, même si vous n`avez pas à vous inquiéter si vous utilisez de l`eau du robinet.

2. Suivant, verser l`eau bouillante dans une tasse si vous l`avez fait dans un pot ou une chaudière. Nous vous déconseillons d`utiliser un verre car il pourrait éclater en raison de la température de l`eau. Si vous l`avez chauffé au micro-ondes, soyez prudent lorsque vous obtenez la tasse car elle peut être très chaude.

3. Avoir le citron et une planche à découper pour le couper en deux avec un couteau. Retirez les graines que vous pourriez trouver. Avec un presse-agrumes ou presse-citron, vous pouvez presser les deux moitiés du citron dans une petite tasse ou une petite tasse. Si vous n`avez pas de presse-agrumes, vous pouvez le presser à la main, mais il sera plus difficile d`extraire le jus.

4. La prochaine étape sera de préparer le mélange citron et miel pour votre mal de gorge en ajoutant le miel. Vous devrez ajouter le même quantité de citron que de miel et remuez bien avec une cuillère pour que ce soit bien mélangé.

Concernant le type de miel que vous utilisez, ce n`est pas significatif, vous pouvez donc choisir votre préféré : romarin, fleur d`oranger, multi-fleurs... Il aura toujours tous ses bienfaits pour la santé.

5. Une fois le mélange fait, laissez-le refroidir, mais seulement pour ne pas vous brûler car il doit être chaud pour vous aider soulager votre mal de gorge, mais sans t`ébouillanter. Vous pouvez également choisir d`autres trucs et astuces qui peuvent vous aider avec cette condition :

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