Comment faire de l'eau de coco

L`eau de noix de coco est largement consommé dans les pays tropicaux où ce fruit est facile à trouver, et est un liquide exquis qui fournit une grande bienfaits pour la santé. L`eau de coco a un goût de noisette sucré et elle est extraite de jeunes noix de coco vertes, qui contiennent des quantités d`eau beaucoup plus élevées que les noix de coco mûres.

En plus de servir à hydrater, l`eau de coco est pleine de minéraux et vitamines essentiel pour le bon fonctionnement du corps et est particulièrement bon pour réguler le transit intestinal, se sentir plus énergique, éliminer les toxines et améliorer l`apparence de la peau, entre autres. Il est parfait pour les personnes qui pratiquent un sport, car il contient moins de calories et de sodium et plus de potassium qu`une boisson commerciale. Sans oublier que c`est plus naturel!

L`eau de coco peut être consommée directement depuis l`intérieur du fruit, mais il est également possible de préparer une délicieuse recette maison comme nous vous le montrons dans l`article suivant Voir ci-dessous comment faire de l`eau de coco maison.

1. Pour commencer à faire ça l`eau de noix de coco recette vous devez acquérir une noix de coco naturelle et l`ouvrir. Bien que vous puissiez penser qu`il est difficile à ouvrir, c`est en fait plus facile qu`il n`y paraît. Tout d`abord, prenez un ouvre-porte et percez un des trois trous situés à une extrémité de la noix de coco. Lorsque vous avez fait le trou, versez l`eau dans un verre, passez-le pour enlever les traces de croûte de noix de coco et réservez.

2. Ensuite, vous devez divisez votre noix de coco en deux pour obtenir votre viande blanche. Pour ce faire, vous pouvez utiliser un marteau et frapper la surface jusqu`à ce qu`elle s`ouvre. Utilisez ensuite un couteau pour extraire la chair de noix de coco. Vous pouvez lire cet article sur comment ouvrir une noix de coco facilement si vous ne savez pas comment faire.

3. Une fois que vous avez extrait la chair de noix de coco, râpez-la. Mettez le l`eau de noix de coco ensemble avec noix de coco rapée, deux cuillères à soupe de sucre blanc et une pincée de cannelle dans le mélangeur. Battre tous les ingrédients à vitesse moyenne pendant quelques secondes. Vous pouvez sauter le sucre si vous voulez que l`eau de coco soit plus saine.

4. Quand les ingrédients sont intégrés, verser le lait évaporé et un peu d`eau minérale. Battre à nouveau jusqu`à homogénéité. Ne versez pas trop de lait évaporé, car vous voulez que la boisson soit liquide comme de l`eau. Si vous mettez trop de lait cela ressemblera plus à un smoothie. Enfin, versez le liquide obtenu dans un bocal et ajoutez de la glace. En suivant ces étapes simples, vous avez l`eau de noix de coco c`est prêt à boire.