Comment faire frire un œuf au micro-ondes

Dans d`autres articles, nous avons déjà expliqué d`autres recettes liées aux œufs à faire à la maison, mais ici, nous allons expliquer quelque chose d`encore plus étonnant, comment faire un œuf au plat sans le faire frire sur la cuisinière. Cette façon de faire frire un oeuf est très bon parce que vous mangez moins de gras et d`huile, donc non seulement vous ne ferez pas de dégâts, mais vous mangerez aussi plus sainement. Alors, ne perdez plus de temps et découvrez comment faire frire un oeuf au micro-onde.

Pour plus d`alternatives à la friture, consultez notre tutoriel pas à pas.

1. La première chose à faire pour faire frire un oeuf au micro-onde est de casser l`œuf et de le mettre soigneusement dans un bol en prenant soin de ne pas le casser ; le bol ou la tasse doit avoir une base légèrement large pour que le oeuf frit prend la forme que vous voulez.Ajouter un peu de sel pour que l`œuf au plat ait un peu plus de saveur.

2. Mettez le bol avec le oeuf au micro-onde pendant 40 secondes, à puissance moyenne et continuer à vérifier que l`œuf cuit correctement. Pour vérifier que l`œuf est bien cuit vous pouvez pincer l`œuf au plat et si la fourchette ressort propre c`est cuit ; sinon, continuez à le cuire dans le four micro onde à 5 secondes d`intervalle.

3. Après ces 40 ou 50 secondes vous aurez un oeuf au plat de votre micro-ondes, il n`y a pas de gâchis et c`est très sain car il n`est pas frit dans l`huile. Pour le sortir du bol, vous pouvez utiliser une cuillère sous l`œuf avec un peu de poivre noir ou de beurre.

4. Cuisson oeufs frits au micro-ondes est plus sain car vous n`utilisez pas beaucoup de huile qui augmente le cholestérol et les niveaux de triglycérides et c`est aussi beaucoup plus facile et plus rapide! De plus, le micro-ondes est un moyen pratique et pratique de préparer beaucoup de nourriture, alors jetez un œil à nos autres recettes qui peuvent être faites sans cuisinière ni four :

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• Ne dépassez pas le temps indiqué ou l`œuf va trop bouillir.
• Si vous voulez vous assurer que l`œuf ne se casse pas, couvrez le bol avec un torchon.