Comment faire du jus de baies de goji

Le succès des baies de Goji est extraordinaire car elles contribuent à l`amélioration de notre corps de différentes manières. Voici les principales propriétés des baies de Goji afin que vous connaissiez et compreniez la raison du succès de ces humbles baies :

• Super Anti-oxydant pouvoirs : L`une des principales caractéristiques de ce fruit asiatique est qu`il contribue à garder vos cellules rajeunies. Votre peau paraît plus jeune car ces baies nous protègent des radicaux libres de l`environnement.

• Les baies de Goji vous aident à perdre du poids: Ils sont connus pour aider les gens à perdre du poids car les baies contiennent des polysaccharides. Ainsi, l`énergie provenant des aliments est optimisée et transformée en énergie plutôt que laissée à s`accumuler sous forme de graisses saturées. Les baies stimulent également l`hypophyse, qui est responsable de la croissance et de la réduction des graisses tout en améliorant notre mémoire, notre concentration, etc. Dans cet article, nous vous expliquons comment utiliser Baies de Goji pour maigrir.

• Système immunitaire plus fort: Les antioxydants contenus dans ce fruit permettent également de mieux protéger notre corps contre les méchantes bactéries, virus et/ou maladies.

• Améliore la santé du sang: Les baies sont riches en flavonoïdes. Ceux-ci aident à augmenter les globules rouges et à purifier la circulation sanguine. Les personnes souffrant d`anémie ou de problèmes sanguins peuvent compléter leur traitement avec des jus de baies de Goji.

• Les baies purifient le corps: Cette boisson au jus naturel aide également à réguler la rétention d`eau dans notre corps car elle possède des qualités diurétiques.

Pour maximiser les bienfaits des baies de Goji, vous pouvez les inclure dans votre alimentation en prenant des jus naturels très savoureux et vous obtiendrez toutes les vitamines dont vous avez besoin. Jetez un œil à notre Recette de jus de baies de Goji où nous le mélangeons avec d`autres ingrédients tels que l`orange. Miam miam!

Ingrédients:

• 1/3 tasse de jus d`orange
• 3 glaçons
• 30 ou 40 baies de Goji
• 6 fraises

Pour faire ce jus, il faut couper les fruits en petits morceaux dans un bol et ajouter tous les ingrédients. Liquéfiez le tout pour que tous les aliments restants soient sous forme liquide et buvez-le ensuite. Veuillez noter que lors de la préparation des jus, les propriétés restent les mêmes pendant environ 30 minutes. Passé ce délai, l`effet ne sera pas aussi fort.

En suivant les paramètres ci-dessus, nous allons maintenant vous donner un nouveau recette baies de goji mais cette fois, mélangez-le avec un autre fruit : banane. Ce jus a un apport énergétique plus élevé et est destiné aux personnes qui vont pratiquer ou ont pratiqué sport, car la banane est un fruit riche en potassium qui permet de régénérer l`organisme après l`effort.

Pour cela, vous aurez besoin de :

• 1/3 tasse de jus d`orange
• 3 glaçons
• 30 ou 40 baies de Goji
• 1 banane

Pour faire ce jus, vous devez éplucher et trancher la banane dans un bol puis ajouter le reste des ingrédients. À l`aide d`un mélangeur ou d`un mélangeur, broyez les aliments pour que le mélange soit parfait pour boire. Si vous voulez adoucir le goût, vous pouvez ajouter un peu de miel.

Une autre belle façon de incluez les baies de Goji dans votre alimentation est avec un infusion naturelle. C`est une option idéale, chaude ou tiède, et c`est idéal pour les personnes qui aiment boire du thé. Pour cela, vous aurez besoin de :

• 1 cuillère à café de baies de Goji
• 3 clous de girofle
• Plusieurs feuilles de verveine
• Le zeste d`1 citron
• L`eau

Vous devrez mettre tous les ingrédients ensemble et laisser mijoter pendant environ 10 minutes, puis filtrer l`infusion et la boire pendant qu`elle est chaude.

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