Comment enseigner la natation à un enfant

Apprendre la natation aux enfants est vital, non seulement c`est un loisir amusant, c`est aussi une compétence vitale cruciale pour éviter la noyade. Même si, en raison de leur anatomie, les enfants ne savent pas nager avant l`âge de trois ou quatre ans, les familiariser avec l`eau dès la naissance est toujours une bonne idée. Votre objectif principal à cette période de leur vie est de les amener à se sentir à l`aise dans l`eau ainsi qu`à ne pas avoir peur de plonger la tête dans l`eau et de ne pas avoir peur de barboter un peu. La peur provoque du stress et des tensions empêchant les muscles de fonctionner correctement tout en accélérant la respiration, ce qui rend impossible enseigner à un enfant craintif nager. Si un enfant a déjà visité un piscine et a été dans l`eau depuis son plus jeune âge, il/elle prendra l`eau naturellement et sera beaucoup plus facile à enseigner. À apprendre la natation à un enfant de trois ou quatre ans sans avoir eu d`expérience préalable en piscine, suivez ces étapes :

1. Ne les pousse pas: Cela peut être contre-productif et peut réellement faire n`importe quel contact que l`enfant a va arroser une expérience vraiment traumatisante. Nager doit être une expérience agréable pour votre enfant pas une obligation.

2. Être compréhensif. Souviens-toi à quel point c`était difficile quand tu as commencé à apprendre la natation? Donnez à votre enfant le temps de s`adapter à ce nouvel environnement. Laissez l`enfant voir les autres enfants nager et profiter de la piscine avant de l`emmener dans la piscine avec vous. Il est normal que les enfants pleurent ou se plaignent au début. Si, après cinq minutes, ils se plaignent ou pleurent toujours, laissez-les sortir de la piscine, mais restez vous-même dans l`eau. Essayez de les amadouer avec des jouets qui flottent ou en jouant avec l`eau.

3. Soyez constant. S`ils continuent à pleurer après quatre séances distinctes, laissez-le reposer un moment et revenez après environ six mois. Forcer votre enfant à apprendre à nager provoquera à son tour l`effet inverse. Cependant, il est important de enseigner à un enfant nager avant l`âge de six ans, car il sera beaucoup plus difficile pour cet enfant d`apprendre à l`avenir.

4. Utiliser des appareils flottants. Une fois familiarisé avec l`eau et après environ deux mois d`une ou deux séances hebdomadaires, l`enfant sera normalement capable de se déplacer dans l`eau à l`aide de certains brassards ou autres supports flottants, tels que des anneaux en caoutchouc et des coussinets en mousse. Utiliser ces appareils apprendre à nager à un enfant augmentera les chances de succès.

5. Habituer l`enfant à respirer sous l`eau. L`une des raisons les plus courantes pour lesquelles un enfant a peur de nager, est la peur d`aller sous l`eau et d`être incapable de respirer. Il est donc impératif d`habituer votre enfant à esquiver sous l`eau. Tu peux enseigner à votre enfant comment respirer sous l`eau et l`habituer, en le faisant souffler sous l`eau pour commencer, puis en progressant en utilisant son nez et sa bouche pour souffler sous l`eau et enfin avec toute la tête complètement sous l`eau.

6. Commencer à développer la technique de nage. Au début, il peut nager en utilisant uniquement ses jambes et en faisant une pagaie pour chien, ou l`enfant peut plonger tout droit. N`essayez pas d`encourager l`enfant à inclure les mouvements des bras à ce stade. Habituez l`enfant à utiliser le coup de pied de jambe, en tenant le rail de la piscine avec ses bras et en donnant des coups de pied dans ses jambes autant que possible. Une fois qu`il a une bonne technique de coup de pied, vous pouvez commencer à développer un mouvement de bras correct.

Adapté soutien à la natation le matériel pour les jeunes apprenants est largement disponible dans un certain nombre de magasins grand public et en ligne.

sept. Développer un mouvement correct des bras. (Freestyle) Développer un bon technique de natation l`enfant doit avoir un bon mouvement des bras. Il y a quelques exercices simples que vous pouvez utiliser, tels que amener l`enfant à faire semblant c`est un moulin à vent et qu`il doit puiser autant d`eau que possible derrière lui.

Pour plus d`informations pour apprendre à nager à votre enfant, nous vous conseillons de consulter cet article sur :

• Conseils pour améliorer la technique de nage

• Essayez d`apprendre à l`enfant à sauter dans l`eau et à vous appeler depuis l`intérieur de la piscine. C`est amusant pour eux et c`est un bon moyen de pratiquer une bonne sécurité en piscine.
• Avant d`acheter tout matériel de support de natation, vérifiez que la piscine n`en a pas déjà.
• Si vous achetez le vôtre, emmenez l`enfant avec vous pour l`exciter pour son prochain cours de natation.