Comment se réconcilier avec un ami après une dispute

La première chose que vous devriez faire lorsque vous avez eu une grosse dispute avec votre ami est de avoir un peu d`espace. Vous aurez peut-être besoin d`un ou deux jours pour vous calmer et voir la situation d`un point de vue plus objectif. Cependant, ne le laissez pas continuer plus que cela. Si vous attendez trop longtemps pour parler à nouveau avec votre ami, le problème pourrait s`aggraver.

Le délai de réflexion dépend des personnes concernées. Si vous et votre ami pouvez facilement laisser les sentiments de colère de côté, éloignez-vous de la dispute et essayez de résoudre le conflit. Si le combat vous a rempli de colère, vous aurez besoin de temps pour avoir une nouvelle perspective et pour discuter des choses calmement et avec la bonne humeur.

Après quelques jours, contactez votre ami et demandez à parler de ce qui s`est passé. Il est possible que votre ami ne soit pas prêt à parler et, si tel est le cas, voici quelques choses que vous pouvez dire :

• Je veux être sûr que vous comprenez ma position.
• Votre amitié est importante pour moi.
• je veux t`écouter.

Même si vous êtes toujours en colère, vous devez faire l`effort de dire à votre ami que vous entendrez ce qu`il a à dire. Pour ce faire, vous devrez écouter votre ami avec un esprit ouvert, en essayant de voir le problème du point de vue de votre ami. Ce sera difficile, mais c`est très important si vous voulez vraiment résoudre les problèmes avec vos amis.

Parfois, les gens sont frustrés lorsqu`ils ont l`impression de ne pas être entendus, il est donc important de faire attention à ce qu`ils disent. N`interrompez pas et concentrez-vous sur l`écoute de ce que dit votre ami.

Il est important que vous rencontrer votre ami dans un lieu privé où personne ne vous interrompra et où vous pourrez parler librement.

Parfois, il est plus facile de envoyer un e-mail à votre ami après une dispute au lieu d`appeler. C`est bien tant que vous prenez le temps de parler en personne à l`avenir. Pour bien arranger les choses, vous devez tous les deux écouter ce que l`autre a à dire.

Il est conseillé de laisser un peu de temps après la dispute et l`envoi du mail. Comme nous l`avons mentionné précédemment, il est préférable de laisser les choses refroidir un peu avant de commencer à faire quoi que ce soit. Si vous envoyez l`e-mail juste après la dispute, vous pourriez dire des choses que vous pourriez regretter après. Laissez un peu de temps et vous pourrez alors commencer à rédiger votre e-mail.

Si vous choisissez d`envoyer un e-mail, vous devez garder à l`esprit une chose très importante : un e-mail peut être difficile à interpréter. Il ne fournit pas autant d`indices sur ce que la personne ressent, ni le ton de voix si utile pour comprendre l`état d`esprit d`une autre personne. Un e-mail est une bonne alternative à un appel téléphonique car il vous donne plus de temps pour réfléchir à ce que vous allez dire. Parce que vous écrivez réellement vos sentiments, il est plus facile de le relire et de voir si quelque chose doit changer. Lorsque vous envoyez le message, gardez certaines choses à l`esprit :

• Commencez l`e-mail en exprimant votre désir d`arranger les choses. N`évoque pas les choses qui ont mené au combat. Le but de l`e-mail après une dispute est simplement de combler le vide, pas de continuer votre argument.
• Utilisez un peu d`humour. Se moquer de vous-même ou de la situation, plutôt que de parler du problème que vous essayez de résoudre. Mais attention quand tu utilises l`humour. Si vous utilisez trop d`humour, votre ami pourrait penser que vous ne prenez pas les choses au sérieux et les choses pourraient empirer.
• Terminez l`e-mail avec une proposition spécifique de rencontre. Dites quelque chose comme : "Et si on parlait après le travail le vendredi?" à la place de "Nous discuterons des choses à un moment donné".

Après avoir envoyé le courrier, ne laissez pas passer un long moment sans parler à votre ami en personne ou par téléphone. Si vous essayez de résoudre la situation par e-mail uniquement, les choses risquent de n`aboutir à rien et vous risquez de perdre un ami.

Après avoir eu la chance d`écouter complètement ce que votre ami a à dire, vous pouvez exprimer votre propre opinion et sentiments. Cependant, ce n`est pas toujours nécessaire. Parfois, votre ami peut vous montrer une perspective différente et renverser la discussion. Par conséquent, ne vous sentez pas obligé de ""dis ton côté".

Si, après avoir écouté votre ami, vous ne comprenez toujours pas son point de vue, il est temps de lui demander de vous écouter. À ce stade, vous devez être suffisamment calmes pour vous écouter l`un l`autre. Lorsque vous parlez de vos inquiétudes, ne portez pas d`accusations ; parle de ce que tu ressens.

S`il est clair que votre ami ne veut pas régler les choses, cela signifie que votre amitié n`était pas aussi forte que vous le pensiez. Votre ami a peut-être eu des pensées négatives sous-jacentes à propos de votre amitié pendant un certain temps, et la dispute n`était qu`une excuse pour s`éloigner de vous indéfiniment.

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