Comment être une personne plus tolérante - avec des exemples utiles

Avant d`apprendre à être une personne plus tolérante, il est important de savoir ce que signifie être tolérant. Chaque personne a sa propre manière d`envisager le monde et son environnement en fonction de nombreux facteurs tels que la société, le statut et le rôle. Par conséquent, l`intolérance viendra lorsqu`il y a une action ou une opinion qui entre directement en conflit avec le point de vue de la personne, éthique et/ou morale. Ce conflit peut faire ressentir à la personne des sentiments négatifs tels que l`irritabilité, la colère ou même la rage.

Être tolérant ne signifie pas accepter la vision des choses d`une autre personne, mais comprendre son point de vue et trouver un terrain d`entente pour que toutes les parties puissent vivre dans le respect. C`est pourquoi être tolérant signifie avoir les caractéristiques suivantes :

• Être respectueux: Respecter non seulement les idées de l`autre mais la personne tout entière. Cela peut ne pas sembler facile, mais respecter le fait que l`autre personne est une personne distincte de vous et peut ne pas avoir les mêmes contributions que vous est crucial dès le début de la discussion. Par conséquent, écouter et répondre avec respect est la clé pour être une personne plus tolérante.
• Rester calme: Avoir sa propre tranquillité d`esprit ne signifie pas le forcer par la violence verbale de l`autre. Rester calme et rester paisible à tout moment sans se mettre en colère est la prochaine étape pour être plus tolérant. C`est quelque chose que vous devrez apprendre afin que vous appreniez progressivement à contrôler votre tempérament.
• Sois courageux: Évidemment, il vous faudra beaucoup de travail sur vos compétences sociales pour devenir tolérant avec quelqu`un avec qui vous êtes totalement différent. Remettre les choses en perspective et se concentrer sur l`importance réelle de la source de l`intolérance est une bonne technique pour trouver le courage de gérer les situations avec tolérance.

Exemples de tolérance

1. Être tolérant avec les croyances des autres, qu`ils soient éthiques, politiques ou religieux. Par exemple, si vous êtes un fervent chrétien, être tolérant avec un athée signifie respecter le fait qu`il ne croit pas en Dieu, n`allez pas à l`église et ne priez pas. Cela signifie accepter le fait qu`ils ne sont pas des personnes meilleures ou pires simplement parce qu`ils ne croient pas aux mêmes choses que vous.
2. Être tolérant avec les habitudes des autres. Parfois, qu`il s`agisse d`un partenaire, d`un membre de la famille, d`un ami ou d`un collègue, vous pouvez trouver certaines actions ou habitudes inacceptables, comme ne pas se déchausser lorsqu`ils entrent dans la maison, siroter un plat ou se casser les doigts. Être tolérant, c`est comprendre la raison de ces actions et apprendre à accepter la personne telle qu`elle est.
3. Être tolérant des gens qui ne sont pas comme toi. Cela signifie n`importe quoi de l`origine ethnique, l`orientation sexuelle, la race ou le statut économique. Être tolérant signifie, par exemple, que vous ne devez pas préjuger d`une personne en fonction de ses revenus, car l`argent en banque ne signifie pas que vous ne pouvez pas être amis ; car ce n`est qu`une caractéristique qui définit la personne.

L`une des situations les plus courantes qui provoquent l`intolérance est lorsque vous n`êtes pas d`accord sur une idée, un sujet ou une croyance. C`est pourquoi, afin d`améliorer la tolérance envers la parole des autres et d`être une personne plus tolérante, nous aimerions vous donner les conseils suivants :

1. Essayer ne pas imposer ses opinions, idées ou critiques. Pour être plus tolérant, vous devez être prêt à accepter les pensées des autres et à les respecter comme si elles étaient les vôtres. Alors que nous entendons parfois des opinions totalement opposées aux nôtres, nous devons apprendre à analyser les arguments et éviter de ridiculiser, blesser, discriminer ou discréditer une personne qui exerce son droit à la liberté d`expression. Rappelles toi, tu ne décides pas de ce qui est juste.
2. Respectez-vous et respectez les autres. Même si vous devez rester fidèle à vos croyances et valeurs, essayez d`avoir une esprit ouvert comprendre et respecter les autres. Être sur la défensive, crier, appeler des noms ou juger les autres ne vous fera pas raison. Pour être plus tolérant il faut casser ses murs et ne pas avoir de limites. Ouvrez votre esprit et vous découvrirez peut-être que vous pouvez donner votre avis sur les pensées des autres pour développer davantage votre discours.
3. Empathie. Cette valeur est essentielle pour être une personne plus tolérante. Faire preuve d`empathie avec les autres signifie comprendre, écouter, prendre soin et comprendre. C`est-à-dire se mettre dans la peau d`un autre et essayer de comprendre sa réalité pour ne pas le juger tout de suite. Voir sous d`autres perspectives vous aidera à comprendre d`autres réalités.
4. Par contre, pour être plus tolérant il faut faire l`effort de se renseigner sur d`autres cultures. Bien que cela semble évident, beaucoup de gens pensent que ce qu`ils ont est le meilleur. Dans chaque culture il y a du positif et du négatif. Donc essayer de comprendre les autres vous aidera absorber les connaissances et s`enrichir au niveau culturel et social. Cultivez votre tolérance loin des préjugés. Par exemple, dans certaines cultures, il est considéré comme impoli de ne pas s`incliner lorsque vous rencontrez quelqu`un. Accepter les gestes coutumiers de personnes d`origine différente du vôtre et apprendre à apprécier la diversité pour être plus tolérant.

Toutes les relations ont leurs hauts et leurs bas, et il est normal de se retrouver dans des situations où vous n`êtes peut-être pas tolérant les uns envers les autres. Afin de faire face à cette situation et d`être plus tolérant dans une relation, voici quelques conseils pour être une personne plus tolérante en matière de relations.

1. L`intolérance prouve seulement que vous n`êtes pas sûr de vous et que vous avez certains défauts. Essayez de retrouver confiance en vous, croyez en la validité de vos pensées et de celles des autres. Rappelez-vous que la première étape est d`accepter les autres en s`accepter.
2. S`il y a quelque chose qui vous dérange dans une relation, il est important de vous asseoir et de régler la situation, sinon votre intolérance peut s`accumuler et exploser, et c`est une situation que vous ne voulez pas. Parlez à l`autre partie de la relation librement mais avec respect, en insistant sur vos sentiments sans culpabiliser l`autre personne ou il a nécessairement tort.
3. Ignorez les choses que vous ne tolérez pas si vous ne parvenez pas à trouver un juste milieu pour votre situation, concentrez-vous sur ce qui vous fait aimer l`autre personne et valorisez ce qui vous rend différent. Être patient dans une relation est très important. Certaines attitudes ou habitudes peuvent prendre du temps à se corriger, alors assurez-vous de ne pas être frustré par l`autre personne si vous voyez qu`il/elle fait de gros efforts. Par exemple, si votre partenaire met les pieds sur la table lorsqu`il est sur le canapé et que c`est quelque chose que vous ne tolérez pas, une fois que la situation a été réglée de manière respectueuse et que votre partenaire a accepté d`arrêter cette habitude, ne criez pas. à lui s`il le fait à nouveau, car il peut s`agir d`une action à laquelle la personne était habituée dans le passé. Pour être plus tolérant, rappelez respectueusement à la personne.
4. Parfois, accepter d`être en désaccord est la meilleure option. Rappelez-vous que les gens ne sont pas des clones les uns des autres, il est donc fort probable que vous différiez sur un ou plusieurs sujets et points de vue.

Maintenant que vous en savez plus sur le fait d`être une personne tolérante dans différentes situations, assurez-vous d`appliquer ce qui suit pour être une personne plus tolérante quoi qu`il arrive :

1. Prouvez que vous êtes une personne intelligente. N`oubliez pas que vous ne savez pas tout et ne soyez pas fermé d`esprit. Éliminez tout pensée radicale, car il montrera à l`autre personne que vous n`êtes pas tolérant ou empathique. Ce n`est pas la peine de se battre. L`ignorance est le meilleur remède.
2. Analyser pourquoi tu es intolérant.Votre origine sociale et vos expériences passées peuvent en dire long sur vos opinions actuelles ou votre façon d`agir. Découvrez pourquoi vous pensez avoir raison et s`il y a peut-être quelque chose qui a pu biaiser votre jugement.
3. Si vous ressentez de la colère ou des impulsions négatives, assurez-vous d`aborder la situation en pensant jusqu`à 10 avant de répondre. Si c`est quelque chose que vous ne pouvez pas contrôler, certaines techniques peuvent être utiles pour calmer les nerfs dans ces situations telles que méditation ou yoga.

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