Comment pratiquer la frappe de cricket par vous-même

Bien que frapper une balle de cricket large et hors de l`aire de jeu sans rebond soit un jeu de rêve, arriver au point où cela est possible prend de plus petites étapes. Pour bien frapper la balle, il faut avoir trié ses bases. C`est là qu`intervient la pratique du cricket par vous-même. S`entraîner seul permet d`appréhender le petit mouvements et exercices qui peut transférer des compétences sur le terrain de cricket. Même ne pas bouger est important lorsqu`il s`agit de jouer au cricket, car votre position de frappeur peut faire toute la différence. Trouver des moyens de pratiquer et de perfectionner ces compétences peut être difficile par vous-même, mais il existe des moyens de le faire.

Tout d`abord, au lieu d`utiliser une balle de cricket, essayez de garder une balle de tennis en l`air le plus longtemps possible avec la batte de cricket. Faire cela fera deux choses. Premièrement, cela vous aidera à savoir où se trouve le milieu de la batte et donc le meilleur endroit pour frapper la balle. Deuxièmement, cela vous aidera à construire votre intuition. Lorsque vous allez frapper la balle, votre corps peut sembler plus rapide que votre esprit (même si techniquement ce ne sera pas le cas). Vos réflexes prennent le dessus et vous pourrez frapper la balle correctement en faisant des réglages minutieux à ta balançoire. Ces deux aspects vous aideront à renforcer votre confiance au bâton. C`est similaire à la méthode d`entraînement à la cire incorporée par M. Miagi dans le Karate Kid films. Cela peut sembler répétitif et ennuyeux, mais l`impact sur votre jeu peut être inestimable.

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Utiliser une balle de tennis au lieu d`une balle de cricket est bon pour pratiquer le cricket seul car cela vous aidera avec la dextérité. Il est également plus facile de rebondir, vous pouvez donc jouer seul sans avoir à lancer une balle de cricket plus dure. Il est également plus facilement adaptable à d`autres surfaces, ce qui facilite encore une fois la pratique du bâton par vous-même.

Autrefois, un excellent moyen de pratiquer la précision au bâton de cricket n`est pas de utiliser la batte du tout. Au lieu de cela, utilisez l`une des souches de guichet. Tenez-vous à environ 3 mètres d`un mur à surface plane et lancez la balle contre lui. Faites-le en le jetant d`abord contre le sol et en le faisant dévier contre le mur vers vous. Lorsque la balle est sur sa trajectoire de retour vers vous, vous pouvez essayer de la frapper avec le moignon. Le moignon plus petit demande plus de précision, donc quand vient le temps d`utiliser à nouveau la batte, votre technique devrait être améliorée. Cela vous aidera à établir un contact net entre ta batte de cricket et une balle en mouvement.

Alors que la pratique du bâton impliquera d`obtenir un bon coup de bâton, de suivre et de terminer, apprendre ces premiers peut conduire à mettre la charrue avant les bœufs. Avant de pouvoir bien frapper la balle, vous devez savoir comment vous tenir debout et comment tenir la batte de cricket.

La façon la meilleure et la plus courante de tenir la batte de cricket est la "V" poignée en forme. La façon la plus simple de maîtriser votre prise sur une batte de cricket est de la poser sur le sol, côté plat vers le bas. Placez votre main la plus dominante sur la poignée juste en dessous du point où la poignée se connecte avec la batte. Faites de cette main un "V" forme entre le pouce et l`index. Placez votre main la moins dominante environ un pouce plus loin de la poignée de votre main dominante. Faire de même "V" forme, sauf inversée car c`est la main opposée (je.e. le pouce est à l`opposé de l`index. Le milieu des deux "V" les formes doivent être alignées avec la colonne vertébrale de la batte de cricket. Cela vous permet de déplacer beaucoup la batte et de frapper dans toutes les directions. Cependant, vous devez vous entraîner, donc sans même frapper une balle, pratiquez ce mouvement pour avoir une idée de la prise en main. Certains joueurs de cricket professionnels utilisent d`autres façons de tenir la batte de cricket, mais il s`agit généralement de variations naturelles propres à l`individu.

La position au bâton au cricket est également très importante. Vous devez avoir une position confortable et être à l`aise avec quelque chose, c`est s`y habituer. C`est là qu`intervient la pratique par vous-même. Votre position doit être de garder un poids égal sur les deux jambes et pour qu`elles aient environ 16 ans" (40 cm) à part. Vos pieds doivent être parallèles les uns aux autres et alignés avec le lanceur. L`épaule avant doit être dirigée vers le bas du guichet de l`autre côté et les genoux légèrement pliés. Se tenir dans cette position et pratiquer votre prise en main est un élément fondamental important à apprendre tout en pratiquant le cricket par vous-même.

Vous pouvez maintenant mettre votre batte de cricket en action. Une fois que votre prise et votre position sont correctes, vous pouvez pratiquer le mouvement de frappe avec une balle de tennis. Encore une fois, vous devez utiliser un balle de tennis car il est plus facile à manipuler seul.

Commencez par adopter votre position. Ceci est idéalement fait avec une sorte de filet mis en place pour attraper le ballon. Si vous n`en avez pas, essayez de le faire quelque part où la balle ne s`éloignera pas trop de vous. Mettez votre main dominante en position sur le prise de la poignée. Avec votre main la moins dominante, lancez doucement le ballon verticalement pour qu`il rebondisse juste devant vous. Lorsque vous êtes un peu plus avancé, vous pouvez essayer de faire tourner le ballon pour qu`il revienne vers vous, même si vous avez lancé le ballon devant. Laissez la balle rebondir pour vous donner le temps de placer votre autre main sur le manche de la batte de cricket. Frapper la balle au deuxième rebond. cette technique en elle-même demande un peu de pratique, mais le résultat sera tout de même amélioré au bâton dans votre jeu de cricket.

Si vous avez du mal à frapper la balle de cette manière parce que vous tâtonner lorsque vous mettez votre main moins dominante en prise, vous pouvez essayer une autre méthode. Revenez dans votre position, mais cette fois, tenez la batte de cricket avec votre prise normale. Placez le ballon dans le creux de votre cou, en tenant le ballon avec votre menton contre votre poitrine. Lorsque vous êtes prêt, laissez la balle tomber au sol et à nouveau, frappez au deuxième rebond. Si vous utilisez une balle de cricket, vous n`aurez pas assez de rebond.

Bien que ces techniques vous aident à frapper la balle, vous pouvez également les utiliser pour modifier votre position. Vous changerez naturellement de position dans réaction au bol. Cependant, vous pouvez apprendre à anticiper différents mouvements en changeant votre pied. Cela vous permet d`explorer votre batte de cricket même par vous-même, mais nécessite une réflexion prospective.

Bien que ces techniques d`entraînement au bâton de cricket par vous-même soient utiles, elles impliquent toujours se lancer la balle. Cela rendra le battement de cricket difficile, même s`il existe des moyens d`aider. Au lieu de lancer une balle de tennis contre le mur ou de la laisser tomber, vous pouvez organiser une balle d`entraînement d`une manière différente. L`utilisation d`une balle attachée à une ficelle peut vous permettre de frapper la balle depuis le repos. Cela empêchera également la balle de s`éloigner et, s`il est suffisamment sécurisé, peut vous permettre de lui donner un bon coup. Tu peux utiliser une balle de cricket pour cela pour aider à s`habituer au poids et à la dynamique.

Vous pouvez acheter des balles de cricket spécialement conçues pour vous aider à pratiquer le cricket par vous-même. Ceux-ci ont une conception spéciale, ce qui signifie qu`ils ont une ficelle ou un fil qui leur est attaché. Accrochez une extrémité de celui-ci à un crochet au plafond ou même enroulez-le autour d`une branche d`arbre. Juste être prudent. Même si la balle de cricket est attachée à une ficelle, elle peut toujours se déplacer suffisamment loin pour casser des objets sur son passage. Idéalement ne le faites pas dans la salle avec la bonne Chine.

Si vous n`avez pas de balle de cricket spéciale à cet effet, vous pouvez en improviser une vous-même. Pour ce faire, prenez une vieille chaussette à la cheville. Vous avez besoin d`une chaussette à la cheville pour avoir quelque chose à attacher. Mettez la balle de cricket dans la chaussette et attachez fermement une longueur de ficelle ou ficelle à la partie de la cheville, en veillant à ce que l`embouchure de la chaussette soit complètement fermée et sécurisée. Vous pouvez l`attacher à un crochet ou à un arbre pour pratiquer votre swing.

Cette façon de pratiquer le bâton en solo est connue sous le nom de cricket en chaussettes et est un excellent moyen de pratiquer votre remontée. Le backlift est la façon dont le frappeur lève sa batte lorsqu`il est sur le point de frapper la balle de cricket. La principale chose à faire dans le backlift est l`angle auquel vous frappez la balle. Vous ne voulez pas qu`il soit trop droit ou incliné, mais savoir dans quel sens le soulever demande de la pratique. Vous pouvez pratiquer l`angle de backlift pendant le battement en solo en frappant la balle de cricket sur un fil et en changeant l`angle pour voir où elle va. Il est assez difficile de frapper n`importe quelle balle directement sur la ligne, mais si vous pouvez le faire avec une balle de cricket sur une ficelle pendant un batteur en solo, cela devrait vous aider lorsque vous faites face à un quilleur pendant une partie de cricket. Si votre balle commence à tourner en rond, c`est que vous ne le faites pas de la bonne manière, je.e. la balle n`est pas touchée par le milieu de la batte.

En dehors de tous ces conseils, vous pouvez également essayer de demander à un ami ou à un membre de votre famille de vous lancer des balles pour que vous puissiez vous entraîner. De plus, si vous n`avez pas de club de cricket là où vous vivez ou si vous n`en avez pas les moyens, vous pouvez également réunir des amis et créez votre propre équipe de cricket. Bien que la pratique du cricket en solo par vous-même soit un excellent moyen de développer les fondamentaux, il s`agit du travail acharné requis pour que jouer au cricket sur le terrain semble naturel. Rien de tel que la camaraderie et le plaisir de jouer en équipe.

Une fois que vous avez ces techniques de batte de cricket en solo maîtrisé, vous pouvez vous attendre à profiter de plus d`aspects du jeu. La prochaine étape logique après avoir formé une équipe est de voir ce que sorte d`équipement de cricket vous devrez acheter.

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