L'importance du jeûne pendant navratri

Jeûne est censé être la façon dont n`importe qui peut invoquer les pouvoirs divins et atteindre la félicité et le bonheur éternels. Les gens le pratiquent pour la clarté, le pouvoir et la protection dans le monde. Pendant le jeûne, le système digestif passe en phase de repos, vous offrant ainsi une certaine clarté et pleine conscience pour démêler votre vie et vous sentir léger de l`intérieur. Il vous permet de vous connecter aux pouvoirs divins et de vous sentir fort de l`intérieur. Pendant le jeûne, vous restez attentif à faire vos choix tout au long de la journée. Vous restez vigilant sur ce que vous devriez ou ne devriez pas manger ou boire quelque chose, vous gardant ainsi en alerte 24h/24 et 7j/7 pendant neuf jours. Ceci est considéré comme une étape vers l`éveil de soi, tout en laissant tomber toutes les énergies négatives et en regagnant votre centre. Tout en ayant un meilleur contrôle sur vos choix, vous gagner en estime de soi et améliorez vos activités cérébrales.

Pendant le jeûne, vous devez nier avoir mangé de nombreux aliments que vous mangez depuis des mois et des années. En faisant cela, vous êtes briser un schéma et prendre le contrôle de vos habitudes. Cela s`avère être un changement instrumental qui enflamme l`autodiscipline. Les neuf jours du Navratris font référence à neuf péchés ou maux que vous devez surmonter. le neuf péchés sont la luxure, la colère, l`avidité, l`attachement, l`ego, la peur, la jalousie, la haine et l`inertie. Lorsque vous surmontez ces péchés et ces maux, vous obtenez une image plus claire de votre vie et devenez capable de mener une vie plus heureuse et plus heureuse.

Le jeûne aide indirectement à améliorer la santé et à perdre du poids. Les aliments que nous mangeons pendant les jeûnes Navratri sont faibles en énergie, avec une utilisation minimale d`épices et d`huiles. Ainsi, ces aliments sont plus sains et sont utiles pour détoxifier le corps et améliorer le métabolisme. Le jeûne de Navratri est le moment idéal pour minimiser les calories, renforcer l`immunité et améliorer la guérison. Comme vous n`êtes autorisé à manger qu`un seul repas par jour, vous avez tendance à manger plus de fruits à intervalles réguliers, ce qui conduit finalement à des choix alimentaires plus sains pendant ces neuf jours.

Les Indiens célèbrent Navratris deux fois par an. D`abord au début de la saison d`été et ensuite au début de la saison d`hiver. Ces deux périodes sont des moments extrêmement importants de changements de saisons. Manger des aliments riches en énergie comme l`alcool, l`ail, les oignons, les céréales et la viande pendant ces périodes s`avère extrêmement destructeur pour votre système digestif et annule les énergies. Dans Ayurvéda, ces aliments sont déjà interdits lors des changements de saison. Ainsi, en jeûnant pendant les deux Navratris, on peut éviter de tels aliments et renforcer son immunité pour rester en sécurité et protégé pendant les changements climatiques. Alors, jeûne pendant Navratris est lié non seulement pour le bien du corps, mais aussi pour la purification de l`âme et de l`esprit.

Cependant, certains aliments sont autorisés pendant Navratri, jetez un œil à comment faire de la nourriture navratri pour plus d`informations.

Si vous souhaitez lire des articles similaires à L`importance du jeûne pendant Navratri, nous vous recommandons de visiter notre Festivités & Célébrations Catégorie.