Quels beurres de noix sont les plus sains

Il y a pas mal de choix en ce qui concerne les différents beurres de noix. Le meilleur absolu du groupe est beurre d`amande, les doigts dans le nez. Pas à cause de son goût, mais parce que c`est le plus sain de tous pour vous. Il ne contient que 190 calories par portion avec 7 grammes de matières grasses, 2 grammes de sucre et 7 grammes de protéines. Le beurre d`amande contient plus de graisses monosaturées que n`importe quel autre beurre de noix, ce qui signifie qu`il est plus sain pour votre cœur. Le beurre d`amande est si bon pour la santé en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé, tels que le fait qu`il est riche en protéines et pauvre en sucre. Pourquoi ne pas essayer toi-même? Suivez cette recette pour faire du beurre d`amande à la maison!

Beurre de noix est presque aussi bon pour vous que le beurre d`amande. Il contient 205 calories par portion, 19 grammes de matières grasses, 1 gramme de sucre et 5 grammes de protéines. Les noix sont une excellente source d`acides gras oméga 3 qui sont essentiels pour une alimentation stable et saine pour les végétariens et les végétaliens. Le beurre de noix aidera à leur donner l`énergie, les vitamines et les minéraux dont ils ont besoin.

Beaucoup de gens sont tellement frustrés quand ils doivent remuer les beurres de noix. La plupart des beurres de noix naturels se séparent lorsque vous les ouvrez, mais il y en a qui ne se séparent pas. Il y a beaucoup de beurres de cacahuètes naturels sur le marché qui n`a pas besoin d`être agité. Il le dira même sur l`étiquette! C`est un beurre de noix qui est assez sain pour ceux qui veulent toujours le goût du beurre de cacahuète. Il contient 200 calories par portion, 16 grammes de matières grasses, 1 gramme de sucre et 7 grammes de protéines. Il n`y a absolument aucun conservateur dans les beurres d`arachide naturels et ils ne contiennent pas non plus d`huiles hydrogénées.

Maintenant que vous savez quels beurres de noix sont les plus sains, vous devez savoir qu`il existe de nombreux types de beurres de noix parmi lesquels choisir. La clé pour la plus saine est d`acheter des versions biologiques, celles avec le moins de sucre et de nombres E qui accumuleront les graisses insaturées. Une autre alternative saine au beurre d`arachide est beurre de cajou. Découvrez cette recette originale que vous allez adorer!

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