À quelle fréquence changer les draps

Il est clair que la fréquence à laquelle vous devez changez vos draps dépend uniquement de votre hygiène générale et de la propreté de votre maison. Par conséquent, chacun aura ses propres règles quant au moment où il doit remplacer ses draps usagés par des draps propres. Cependant, en général il est conseillé de changer vos draps une fois par semaine, si vous voulez dormir sur du linge de lit parfaitement propre et exempt de toute saleté et poussière pouvant nuire à notre santé. Pour la plupart des personnes qui transpirent beaucoup pendant la nuit, ou les enfants qui mouillent occasionnellement le lit, leurs draps doivent être changés plus fréquemment en raison de cela.

Pendant que nous dormons, notre corps est en contact direct avec les draps pendant de nombreuses heures au cours desquelles il est normal que des cellules mortes de la peau, des poils et des fluides corporels tombent et s`accumulent sur le linge de lit usagé. En plus de provoquer des odeurs désagréables, si les draps sales restent trop longtemps sur votre lit, ils attirent punaises de lit et autres parasites qui pourraient provoquer des réactions allergiques ou aggraver des conditions dont vous souffrez déjà, telles que asthme ou rhinite.

C`est pourquoi il est si important de changez vos draps régulièrement, non seulement pour que l`heure du coucher soit la plus agréable possible, mais aussi pour votre santé.

En plus de changer les draps sales par des draps propres, n`oubliez pas de aérer ta chambre chaque jour en laissant entrer un peu d`air frais. Profitez au maximum du changement de vos draps en enlevant également la poussière accumulée sur votre matelas pour le garder le plus propre possible.

Idéalement, vous devriez également nettoyer vos oreillers au moins deux ou trois fois par an.

Si vous souhaitez nettoyer en profondeur votre matelas, consultez nos conseils pour vous aider à bien faire les choses dans l`article : comment nettoyer un matelas.

Vous connaissez maintenant la règle générale sur à quelle fréquence changer les draps, cependant, n`oubliez pas que cela dépend entièrement de vos préférences.

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